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经常在外面忙,好几天没有睡觉

男  |  21岁 2018-07-12 有5个回复

病情描述:经常在外面忙,好几天没有睡觉。抽烟.喝酒.有时候想睡觉失眠,怎么办现在身体跟不上?

医生回答专区

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李芯蕾 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


您的情况多考虑是经常熬夜导致的生物钟紊乱,中医多考虑是心神失养
建议您可以服用一些安神补脑液调理。平时的话饮食注意清淡,少吃辛辣油腻的,尽量戒烟戒酒,有空多锻炼身体。

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廖元兴 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


这种情况应该考虑还是体虚,一般适当休息,应用点中药六味地黄丸或是补中益气丸。
考虑还是应该先注意休息,考虑还是可以适当应用点维生素补充和应用点中药补气养血药物。

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刘晓智 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


有可能是因为劳累过度,压力太大,睡眠不足等等因素导致的,你可以使用一些安神的药物来调节一下。
建议可以使用脑心舒口服液,养血清脑颗粒。最近几天饮食方面也要注意清淡,避免吃一些辛辣刺激的食物,养成定时睡觉的习惯,不要给自己太大的心理压力。
以上是对“我经常在外面忙,好几天没有睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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胡世林 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12

引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张,另一方面也与躯体因素有关,三是不良的睡眠生活习惯。建议,保持平常心态,增强体质,关键是养成良好的睡眠习惯,严重失眠则需要药物治疗。

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罗正强 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12

根据上面提供的信息,男21岁,天天在外面忙,现在睡眠也不好,身体也跟不上,谢谢人家才21岁呀,一以后的路还长呢,建议您首先要照顾好自己的身体,才能有更好的发展。