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我从去年冬天目前开始有高血压

女  |  25岁 2018-07-12 有16个回复

病情描述:我从去年冬天目前开始有高血压,高压142低压102不吃药的情况下如何能把血压降下来。

医生回答专区

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高锡云 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


你的情况,首先建议你通过注意饮食及积极锻炼身体来调整
建议你平时一定要低盐低脂饮食,清淡饮食,同时配合适当的体育锻炼。定期的监测血压。

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侯万东 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


根据你描述的这种情况,血压142/102,考虑高血压!
根据你的年龄,建议你检查一下高血压的原因,排除继发性高血压的可能,最好药物控制,防止并发症!平时低盐饮食!

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肖华 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


根据你的情况,建议注意复查血压,如果确诊高血压,需要查一下高血压的原因。
建议,如果没有其它的病因,原发性高血压,还是得服药治疗,吃低盐低脂饮食,加强锻炼。

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李江萍 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


根据你的情况,你年纪轻轻就有高血压的话,建议到正规医院查下病因,看是原发还是继发性。
若为原发性高血压,需要规律口服药物治疗,若为继发性高血压,找到明确病因后,去除病因治疗。

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胡莉 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


高血压的诊断标准是收缩压大于等于140,或舒张压大于等于90mmHg,
142/102,这是高血压病,建议低盐低脂饮食,注意锻炼身体,最好吃硝苯地平缓释片,每次10mg,两次每日

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许若珊 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


从你所描述的血压情况看考虑高血压病1级,如果有不适症状以及心脑肾等并发症,还是需要服用降压药物的。
如果没有相关并发症及不适症状,建议低盐低脂饮食,不要吃过咸食品,少吃动物性脂肪,劳逸结合,监测血压。醋泡花生米,菊花茶等会有一定帮助。

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王庆伟 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


①减轻并控制体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。
⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。⑦减轻精神压力,保持心理平衡。坚持健康生活方式

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刘晓智 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


根据叙述你这个年龄。最好检查高血压的原因。比如肥胖。肾脏。还是其他原因。
建议。你这个年龄高血压的很少。最好检查原因。去除原因。清淡饮食。多锻炼身体。减肥。定时监测血压。

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王淼 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


你现在的血压收缩压略高,舒张压也是略微的高出正常。
是否存在体型肥胖的问题?家里有没有高血压的遗传病史?你不吃药物很难降下来,可以先减肥试试

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彭含迪 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


高血压患者,平时需要注意饮食,降压主要依靠降压药,如果血压高不服药控制,将来会出现很多并发症。
建议平时低盐低脂饮食,多喝水,适当锻炼,控制体重。平时可以多吃芹菜、玉米须等。正规服用长效降压药控制血压。
以上是对“我从去年冬天到现在开始有高血压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴玉琴 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


欢迎你来咨询,请问你要咨询的是血压142/102,怎么不吃降压药把血压降下来?
血压142/102,可以先饮食调节,适量运动,低盐低脂饮食,饮食调节不利,一定要吃降压药物!

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廖元兴 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


根据您叙述的情况,若血压通常在这个水平,可以诊断高血压
建议您平时饮食中减少钠盐的摄入,保持愉悦心情和良好的睡眠,规律作息,若肥胖需控制体重

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王淼 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


从你描述的情况来看,考虑主要是由于天气变冷导致的血压升高的情况,
建议你的这个情况,可以口服一些降压的复方利血平片进行治疗,会有一定的改善作用,

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符云辉 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


你好很高兴为你解答,可以生活干预看看能不能降下来。
饮食方面注意低盐低脂饮食,不要吃油腻食物,多运动多锻炼减重,保持良好睡眠质量,减少不良嗜好,看看能不能下来,希望我的回答对你有所帮助。
以上是对“我从去年冬天到现在开始有高血压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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李海涛 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


你所描述的这个情况,你主要是舒张压高。如果你是一个肥胖患者,建议您,要积极减肥,如果体重控制下来以后,血压相应的也会降。如果不是这种情况,应到医院做相应检查,是继发性还是原发性高血压病?
饮食宜清淡,低盐低脂饮食,保证睡眠充足。保持心情舒畅。多吃新鲜疏菜水果类食物,祝你早日康复!

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张月玲 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-07-12


您可以先通过饮食和休息来调节血压,平时给予低盐低脂饮食,多食新鲜蔬菜及水果,避免过饱,少量多餐,防止便秘,控制体重,劳逸结合,保证充足的睡眠,学会自我心理平衡调节,保持乐观情绪。如果效果不好请及时服用降压药。