总是掉头发,一洗一梳都会掉很多
问题描述：总是掉头发，一洗一梳都会掉很多，还会长很多的白头发，头发掉的现在越来越少了
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-07-12
掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-07-12
掉头发，白头发，考虑肾虚引起，肾虚多为长期积累成疾，建议七宝美鬓丹和首乌片丸治疗，平时多锻炼身体
黑色的食物益精补肾，比如黑豆，黑芝麻类的，脾胃的调养也很重要，脾胃好了，肾也会慢慢好
以上是对“总是掉头发，一洗一梳都会掉很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1938
2018-07-12
你好这种情况可能与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。这个是不能根治的。主要是防止继续加重。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-07-12
你脱发多的情况考虑是亏气亏血、熬夜以及精神压力大有关系的，你可以试试吃养血生发胶囊或者首乌生发片，不要熬夜，可以外用米诺地尔，还可以喝些汤药调理一下