睡着睡着,腿突然滚筋了
问题描述：睡着睡着，腿突然滚筋了，是什么原因？不滚筋后，腿上的肌肉还会疼。
回答专区
张晓光
已帮助网友：2152
2018-07-12
您的这个情况考虑是属于抽筋的问题，您的这个年龄这个情况比较常见
建议您可以适当的补点钙，注意关节保暖，希望能帮助您，祝您身体健康早日康复
廖元兴
已帮助网友：2090
2018-07-12
出现你所描述的情况，考虑可能是由于抽筋而导致的！
引起抽筋的原因可能是低钙。建议你尽早到医院就诊，抽血化验检查，明确诊断治疗。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-07-12
十五岁，睡觉时出现抽筋情况，要考虑缺钙的可能性。白天有没有剧烈活动拉伤肌肉这也要考虑一下
建议补充钙剂和维生素D，多运动，防止腿部受凉，做好保暖，饮食注意营养搭配，多食鱼肉牛奶鸡蛋水果
罗正强
已帮助网友：1322
2018-07-12
小腿肚抽筋一般考虑是受凉，缺钙，局部循环不好等原因引起。
建议：首先适当补充维生素d制剂，如鱼肝油等，再就是适当补充钙，同时，避免受凉，避免过度疲劳。
胡世林
已帮助网友：1419
2018-07-12
根据你说的情况，多是缺乏微量元素类等引起的腿部抽筋等情况
建议饮食上多吃维生素类食物和含锌含钙类食物，及时的补充含钙类丰富的食物，适当多注意晒太阳，注意劳逸结合
李美玲
已帮助网友：2579
2018-07-12
通过你的描述！你平时有肌肉痉挛，可能是低钙引起的！请注意休息！
建议你及时补一些钙片！平时加强一下营养，合理的运动！可以缓解一下症状！
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-07-12
按您的描述分析，考虑您应该是小腿抽肌引起的症状表现。
您别担心，建议您平时多增加户外活动。可以口服钙片补钙，多增加户外活动。局部热敷理疗
以上是对“睡着睡着，腿突然滚筋了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1838
2018-07-12
根据您所提供的情况，不知道您之前出现过这种情况吗，是否不过钙剂
是否腿部受凉，建议您注意腿部的保暖，然后补充一些钙剂，注意按摩腿部，泡泡脚，祝您早日康复
李泽
已帮助网友：2879
2018-07-12
很高兴回答你的问题，，考虑是低钙血症导致的抽动。
建议你查个电解质，补钙治疗。生活中可以多吃高钙牛奶，骨头汤等含钙量高的食物。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-07-12
很高兴为你解答，根据你描述情况来看是出现腿部抽筋。
一般腿部抽筋大多都是由缺钙引起，建议你可以喝点高钙片，也可以熬点骨头汤排骨汤，里面就含有很多钙。也可以去化验微量元素，看是否缺什么再补什么，祝你开心快乐。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-07-12
，如果在睡觉中间出现了一个腿部抽筋这是比较常见的
建议你平时可以增加补钙，注意保暖，一般来讲抽筋多见于过劳过累，以及，缺钙，和受凉以后容易出现。
以上是对“睡着睡着，腿突然滚筋了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1892
2018-07-12
根据你对症状的描述现在的情况考虑两方面的因素一个是存在着着凉另一个考虑存在的缺钙的可能性
所以出现这种情况建议一定要选择保暖同时可以口服一些钙片希望你身体早日恢复健康
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-07-12
这种情况主要还是跟受寒，缺钙有关，平时夜里睡觉一定要盖好衣被。另外平时要多吃各种水果蔬菜，五谷杂粮，动物的骨头汤。也是可以适当服用乐力钙或钙镁片调理。