失眠抑郁了怎么治疗
问题描述：我可能是因为工作的原因，我上班都是日夜颠倒的，现在我上正常班后，就开始睡不着，脸色也是一天比一天难看，我担心时间一长，身体也扛不住，所以有什么办法可以让我睡个好觉，把作息调整过来失眠抑郁了怎么治疗
回答专区
霍思瑜
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2018-07-12
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
夏远波
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2018-07-12
如果你现在有失眠、不容易入睡的情况，可能是植物神经功能紊乱引起的，现在可以去医院中医科进行检查，确诊后服用健脑补肾丸，谷维素片进行治疗，在治疗期间，可以进行适当的体育锻炼，保持心情舒畅，祝您早日康复。
魏仲恩
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2018-07-12
有些适应比较慢，先观察，还有可以去医院检查肝功能看看，看一下是否有异常啊
或者做个常规检查，要是肝功能不好的，不建议熬夜的，要是身体还好，可以继续上，要是不行，建议你好好休息，营养均衡，
以上是对“失眠抑郁了如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1219
2018-07-12
呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于脑神经衰弱证的问题导致的了。
这样的话呢目前的症状首先是可以服用适当的药物比如说谷维素配合解郁安神颗粒以及健脑补肾丸等来进行对症治疗调理一段时间试试的了。
张世清
已帮助网友：1860
2018-07-12
你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍和抑郁症状是精神卫生专科疾病常见表现，建议到正规医院的精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行放松训练改善情绪，避免劳累和压力太大。