感觉自己好累,走一累就累
问题描述：感觉自己好累，，走一累就累，最近也心情不是很好，我情况怎么办
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2742
2018-06-30
你好考虑是低血压，贫血，缺钙缺钾引起的乏力等症状，
建议你到医院检查血压，微量元素看看，避免劳累情绪激动，注意饮食加强营养，避免熬夜，
张磊
已帮助网友：1718
2018-06-30
考虑贫血引起的现象，会有身体乏力，头晕头痛，严重时抵抗力下降的症状。
建议避免过度劳累和长时间熬夜，多吃枸杞大枣等食物，并且口服驴胶补血颗粒调理，可以有所好转。
以上是对“感觉自己好累，，走一累就累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-06-30
从你说的情况看，多是气血不足，休息不好，睡眠不足等造成的，问题不大
建议你放松思想，最好是看一看中医，吃些中药调一调，平时要增加营养，多休息，不要熬夜，保持乐观的心态，听听音乐，聊聊天比较好
张磊
已帮助网友：1718
2018-06-30
根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑和抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也可能与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗。