我不知道不是得忧郁症了
问题描述：我不知道不是得忧郁症了，一天心情莫名的不好，想一些不开心的事就会想哭，脾气很暴躁，易怒，开心不起来，有时想**，很多时候晚上睡觉半夜就会醒来，睡不着，很恐惧未来，对什么事都没有兴趣，
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侯万东
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2018-06-18
该去你说的主要是情绪低落，还有容易冲动，失眠担心，恐惧，考虑抑郁伴有焦虑。
这种情况下还是建议你去精神专科医院看一下，先确诊究竟是什么情况，然后根据病情进行用药。这种情况是可以治疗的。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-06-18
建议尽量不要一个人待房间，和家人多相处，得到家人的鼓励和支持，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。