睡眠不好,多梦,易醒,脾气暴躁,请告诉我什么原因!
问题描述：睡眠不好，多梦，易醒，脾气暴躁，请告诉我什么原因！
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张磊
已帮助网友：1718
2018-06-15
睡眠不好可能和身体有关，还有就是和心理有关。是不是最近生活工作压力有点大。也可能是快要到更年期了就会出现这样的情况。自己注意饮食，合理安排作息时间。
以上是对“睡眠不好，多梦，易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2100
2018-06-15
根据您的描述，多考虑为心理压力过大、情绪紧张导致，但也不排除更年期的症状。建议您及时前往正规医院就诊行相关检查和检验以明确病情。平时要注意膳食营养均衡，养成良好的生活习惯和作息习惯，及时调节自己的情绪。可以和家人多沟通交流。心里不要有太大的压力，也不要斤斤计较。
张磊
已帮助网友：1718
2018-06-15
根据你的陈述考虑这个年龄刚进入更年期有关系，本身内分泌紊乱，加上身体机能下降，以及社会压力比较大，就会形成情绪问题，这个建议您先服用点疏肝理气丸调理一下，平时的时候要多安排一些业余生活的爱好活动，规律和作息，每天保证饮食营养调理