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每天都是到吃饭的时候脾气不好,息怒!?!

女  |  52岁 2018-06-13 有5个回复

问题描述:每天都是到吃饭的时候脾气不好。息怒!!!!!!????????????!!!

回答专区

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张月玲
已帮助网友:2391

2018-06-13


从你描述来看,这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑烦躁
建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压抑,培养兴趣爱好做到身心轻松,如果调节不过来可以找专业精神心理医生开点镇静安神药物

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彭丽霞
已帮助网友:1918

2018-06-13


这种情况要注意保持良好的生活习惯,饮食习惯,配合心理医生的心理疏导
避免有过大的压力,保证每天8到10小时的睡眠时间,调节自己的情绪。避免受到外界的不良刺激

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郭欣雨
已帮助网友:1820

2018-06-13


都是吃饭的时候脾气不好,是不是更年期引起的症状?
女性在五十岁左右会出现更年期的症状,有阵热潮红乏力,睡眠不好,脾气改变等一些症状,如果出现症状,要注意休息合理营养,多吃一些含雌激素高的,豆类食品,喝一些蜂蜜水,补钙有助于缓解症状,祝你健康生活。
以上是对“每天都是到吃饭的时候脾气不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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霍思瑜
已帮助网友:1346

2018-06-13

根据咨询者的描述,目前存在一定的情绪问题。例如情绪不稳,容易激惹。一方面与精神心理因素有关,例如受环境的因素的影响。另一方面,与躯体因素有关。有些与更年期变化有关。严重者需要心理治疗或药物治疗。

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王妍春
已帮助网友:1219

2018-06-13

是自己没有食欲还是饭桌上有你看不惯的人?只有吃饭时发脾气,你自己也觉得不适,那就调节自己的情绪,心胸开阔,多读一些道德经方面的书籍,提升自己的格局,格局大了事就小了。