在学习中注意力不集中
问题描述：在学习中注意力不集中，思维非常慢，经常回忆且难以控制。有什么办法恢复，比如体育运动之类的行吗？
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王妍春
已帮助网友：1219
2018-06-09
注意力不集中表现为：上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。频繁地改变注意对象。做作业时不能全神贯注。
根据你现在的情况，请你仔细观察你眼里某件物品，看清它的形状、颜色、材料和其它特点，然后闭上双眼，回忆所观察到的物品，再睁眼观察一下所看物品，检查回忆得是否对。这时你会发现，脑子里原有的想法或杂念都被“扫除”出去，大脑变得平静了。
以上是对“在学习中注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1118
2018-06-09
，考虑有可能是你自身的内在情绪过多所导致的。
建议每天通过运动，释放自己的内在情绪。建议可以训练自己，同一个时间只做一件事情。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-06-09
注意力不集中，可能你上课思想在漫游，不知道你心理在想什么，也许这是你的青春期
注意力不集中患者平日多食粗粮、绿叶菜，有利于身心健康。绿叶菜属于碱性，可中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性物。