我怀疑自己得了忧郁症
问题描述:我怀疑自己得了忧郁症,心烦意乱,处处钻牛角尖,原因都是家庭及那个男人的原因,他在外面养了女人生了女儿,他觉得自己有能力可以家外有家,她的第二任老婆,这样男人我希望他早点死去!而且还给小三买房买车。
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黄远航
已帮助网友:2019
2018-06-03
建议平时尽量减减压,多寻求其他家人朋友的支持帮助。放宽心态。
妥善处理好相应的生活事件,尽量通过倾诉,运动,唱歌等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,不要太去理会不开心。
以上是对“我怀疑自己的了忧郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
郭欣雨
已帮助网友:1820
2018-06-03
心烦意乱处处钻牛角尖儿,诱发因素就是老公出轨。家外有家。在婚姻中遭遇背叛,确实会非常痛苦。那么是哪些原因让你继续留在婚姻中呢?在婚姻中,你的价值和资本在哪里?
在婚姻中遇到麻烦,自己走出来比较困难,建议你找心理咨询师寻求专业的帮助。这样简单的提问行不成真正的治疗。
王胜国
已帮助网友:1277
2018-06-03
33岁女性由于老公出轨,感觉自己有抑郁倾向。建议找心理医生进行诊断,如果确实是抑郁症,该病症具有病程缓慢、持续、反复的特征,本人要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流,多发展兴趣爱好,多做一些容易成功的事情,体验自己的能力和价值所在,提升自信心。同时,家人的理解和陪伴特别重要。