经常失眠,晚上又睡不着觉
问题描述：经常失眠，晚上又睡不着觉，该怎么办才好啊？今年才21岁，不知道为什么就经常出现失眠了，有几个月的时间了，第二天起来好没精神，，这是不是亚健康？是不是需要补气补血？听朋友说复方阿胶浆这款产品功效不错，是真的吗？
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-05-30
您好朋友，根据您的描述，考虑您是肾阴不足导致失眠症状，需要积极治疗调理。
您好朋友，根据您的症状，建议您多吃大枣枸杞山药，饮食清淡，配合口服知柏地黄丸治疗。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-05-30
，你的这种情况考虑是神经衰弱引起，建议口服安神补脑液，复方阿胶浆也可以口服。
平时一定要加强营养，注意劳逸结合，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。积极锻炼身体，增强免疫力。
张惟
已帮助网友：2002
2018-05-30
根据你所叙述的，经常失眠，晚上睡不着，这症状是神经衰弱引起的
建议你口服点安神补脑液，谷维素，B1片，多吃点营养的东西，多吃蔬菜水果，按时休息
以上是对“经常失眠，晚上又睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-05-30
你的情况是由于神经衰弱症引发的失眠等情况的。
最好是到医院神经内科检查一下的，明确后口服参芪五味子，谷维素和安神补脑液等药物治疗的。
胡世林
已帮助网友：1419
2018-05-30
很高兴为你解答，，失眠，次日疲乏无力，没精神。初步考虑心脾两虚。复方阿胶浆补气养血，适应心脾两虚引起的失眠。
我的建议：保持良好的情绪，保持良好的睡眠习惯，作息规律，睡前忌食茶，咖啡等饮料，忌运动加剧兴奋状态。定时入睡。是亚健康状态，可以服用复方阿胶浆。谢谢！祝你健康！