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在任何人边上都喜欢乱瞟眼睛还很紧张怎么才能改变或者说不瞟

男  |  20岁 2018-05-23 有2个回复

问题描述:在任何人边上都喜欢乱瞟眼睛还很紧张怎么才能改变或者说不瞟

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胡书香
已帮助网友:2002

2018-05-23


根据你描述的情况在不由自主的瞟眼睛,并且很紧张,不知道如何是好?
建议你不要太紧张了,放松心情,禁辛辣及烟酒饮食。建议你到医院做个详细的进一步检查。诊断清楚后在给予有效的治疗,积极配合医生的治疗。

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刘艳美
已帮助网友:1172

2018-05-23

建议平时尽量调整心态,放下担心和焦虑,多看到自己的优点和特长,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。