老人最近总是失眠是怎么了
问题描述:老人最近总是失眠是怎么了?哪方面引起的老人失眠呢?要怎么样才能改善老人的睡眠?
回答专区
王志强
已帮助网友:1645
2018-05-20
对于失眠或是多梦的问题,引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下,放松身体和心情有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲劳,也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重,必要的时候,可以专业医生的指导下,服用相关的药物,祝早日能解除困扰。
王涛
已帮助网友:2880
2018-05-20
根据你所描述的情况分析,失眠一般是因为生活工作压力过大,或者某些疾病引起的。
建议您注意劳逸结合,多参加户外运动,睡前用温水泡脚,口服热牛奶或者服用甜梦口服液,归脾气对症治疗,有助于调节睡眠质量的
以上是对“老人最近总是失眠是怎么了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
李美玲
已帮助网友:2578
2018-05-20
考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠等不适症状
可以服用安神补脑,谷维素,刺五加片治疗观察看看,避免劳累情绪激动受风寒着凉
王国俊
已帮助网友:2268
2018-05-20
你描述的状况主要是睡眠障碍,睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等,如果症状持续时间较长,建议到正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,可以辅助进行一些放松训练缓解情绪,促进睡眠。