虽然说只有12岁,但是过度肥胖
问题描述：虽然说只有12岁，但是过度肥胖，现有体重110斤，爱吃零食，饭也吃的很多，有什么办法可以瘦下来。
回答专区
张世清
已帮助网友：1860
2018-05-19
根据你提供的资料，考虑你是摄入过多而消耗太少引起的肥胖。
根据你提供的资料，考虑你是摄入过多而消耗太少引起的肥胖。建议你少吃零食，控制饭量同时进行适当的运动。
廖元兴
已帮助网友：2090
2018-05-19
根据你的叙述目前12岁，体重110有点偏胖的，想控制饮食就得少吃多运动。
根据你的叙述你的这种情况建议不要吃零食了。晚上也少吃点，不要吃的太多，加强体育锻炼，会控制体重的。
以上是对“虽然说只有12岁，但是过度肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2018-05-19
想要减肥的话，建议您采用饮食加运动的方法。
建议您以后不要吃零食，油炸食品也不要吃，不要喝饮料。饮食上多水果蔬菜，多喝水，规律饮食，还要积极的运动。
韦华
已帮助网友：1965
2018-05-19
肥胖主要是和遗传，环境，还有饮食，缺少锻炼有关系。积极治疗看看的！
可以选择多锻炼和运动。控制饮食，不要吃零食了都有助于减肥控制体重