我也不胖,但是脸上肉多而且松
问题描述：我也不胖，但是脸上肉多而且松，看上去臃肿，该怎么样让它减少或者变紧实。
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-05-17
这么年轻的情况下建议还是注意一下锻炼看看吧，应该恢复起来不错的
其余的来说并无什么很需要担心的，随着年纪的增长可以比较好的改善症状的，没什么大碍的
以上是对“我也不胖，但是脸上肉多而且松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2018-05-17
最有效的减肥方法就是减少饮食量，限制饮食结构并增加体育锻炼和体力活动
建议您及时控制油腻高脂肪的食物，然后就是自己注意加强运动，仰卧起坐减肚子肉，多爬楼梯跑步减大腿肉，长期坚持才行
侯万东
已帮助网友：2052
2018-05-17
这个情况也是和个人体质有关系的，另外你是不是不注意锻炼身体。所以出现这个脸部赘肉增多。
可以多做跳跃的活动，比如打篮球，羽毛球等，引体向上，游泳也是一个很好的办法，还可以借助健身器材，同时补充足够的钙质和蛋白质。