山楂粉怎么减肥?怎么搭配?药店买的,说有减肥效果
问题描述：山楂粉怎么减肥？怎么搭配？药店买的，说有减肥效果
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-05-17
山楂粉是有一定的减肥作用的，可以用来燃烧多余的脂肪。
建议你在减肥的时候不要单一服用山楂粉，可以搭配荷叶，番泻叶，决明子一起泡水喝。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-05-17
根据你说的情况，可以把适量的山楂粉加入等量的水饮用，
建议也可以通过饮食加运动一起，饮食上多吃蔬菜水果，注意荤素搭配，晚饭尽量少吃，每天可选择慢跑或快走，每天坚持四十分钟左右，坚持一段时间会有明显的体重变化
以上是对“山楂粉怎么减肥？怎么搭配”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1965
2018-05-17
你如果想减肥那就多活动，多吃点水果蔬菜。你多喝点山楂粉，那是帮助消化的。
因为你正在青春期，正在发育期，不建议减肥。你自己多吃点水果，多参加一些有意义的活动。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-05-17
主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。山楂可以去核打粉之后冲水喝或者是直接用山楂片泡水，可以再放一点荷叶和决明子。