斑秃在日常生活中要注意什么?
问题描述：不记得去年是什么时候，反正有一次睡了一觉醒来就发现枕头上有一小撮的头发，当时摸着是没有感觉，去医院检查说是斑秃的。斑秃在日常生活中要注意什么？
回答专区
李成希
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2018-05-15
患有斑秃在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑；同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。洗发水等不能用碱性的，容易造成脱发或者损害毛囊。最重要的是先去治疗，其次要保证生活作息有规律性， 本病是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状。
赵晓凤
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2018-05-15
斑秃患者要注意以下几点：（1）注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。（2）饮食宜选择补肾生发的食物及黑色食物如：核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等。 （3）生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑；同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。（4）斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。（5）斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治愈的难度，还会增加反复发作的概率。（6）空闲时就进行局部按摩，主要穴位有风池、风俯、玉枕、百会、神庭、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴，促使局部血液循环，利于毛发新生，也起到美容的作用
李江萍
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2018-05-15
斑秃患者要注意：(1) 在日常生活中尽量保持情绪的稳定，少焦躁、忧虑；同时应保证充足的睡眠，熬夜致使内分泌紊乱，也容易造成脱发。(2) 斑秃患者头皮最忌强碱性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。(3) 头发清洁很重要，但洗头也不宜过勤，频繁的洗头会促使保护头皮的皮脂腺分泌减，头发变得干燥。(4) 平时要使用稀梳子经常梳头，对头皮起到按摩的作用，增加头皮的血液供应，促进毛发的生长。(5) 脱发时，不建议使用生姜片、辣椒油涂抹头皮。专家称，过敏性体质的人，使用这些刺激性皮炎，会破坏毛囊，所以要特别小心。(6)均衡营养，可以进食大豆、黑芝麻、玉米等滋养头发的食品。
邓超明
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2018-05-15
根据症状患者应该是斑秃，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，毛发失去营养，因此脱发掉发
建议给于补气血，养血生发药物如养血生发胶囊，斑秃丸治疗，并低盐低脂饮食，忌烟酒
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-05-15
斑秃是一种头发由多种因素引起的团状脱落，而无自觉症状。
得了斑秃，建议在医生指导下使用药物，平时要按时休息不要熬夜。注意经常锻炼身体，增强体质。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-05-15
斑秃是由于精神因素，疲劳，还有免疫功能低下引起的。
首先你要注意不能熬夜，不能焦虑，可以口服养血生发胶囊，薄芝片，局部封闭治疗，外用米诺地尔溶液喷喷
张惟
已帮助网友：2002
2018-05-15
这种情况斑秃引起局部脱发情况，需要饮食清淡加强营养，心情放松不要压力过大，必要时应用药物观察
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡加强营养，心情放松不要压力过大，可以应用生姜片涂擦斑秃部位促进头发生长，必要时应用生发丸等。
以上是对“斑秃在日常生活中要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1118
2018-05-15
斑秃的话有可能会自愈。但是也有一些反复性发作的，就很难治疗好。你需要注意补充维生素b族。
饮食方面注意清淡规律，避免吃太多辛辣刺激的食物，减少油脂分泌，药物，也可以试试米诺地尔。平时尽量保证作息时间规律，减少劳累。不要熬夜。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-05-15
根据您的描述，一般的斑秃有可能还是一个肾气不足，或者跟真菌感染有一定的关系。
饮食上要清淡，少吃辛辣油腻的食物，保证愉快的心情，保证充足的睡眠，这种情况多吃一些。牛奶鸡蛋，黑米黑豆黑芝麻等
王妍春
已帮助网友：1219
2018-05-15
斑秃的病因不甚明确，遗传，免疫，细菌病毒感染，内分泌失调，营养不良，精神紧张等都可能导致。
患有斑秃生活作息应有大致的规律性,在日常生活中尽量保持情绪的稳定,不要焦躁、忧虑，同时应保证充足的睡眠,不可以疲劳过度。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-05-15
您这样子的话可注意不要紧张的，还有可注意每天运动的，可注意补充气血的食物。
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意补充优质蛋白质的食物。
以上是对“斑秃在日常生活中要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-05-15
不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，使用药物后应该做头皮按摩。不要频繁的洗澡，每周一到两次就可以。要保持生活作息规律，也要注意心情的调节。
张磊
已帮助网友：1718
2018-05-15
斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状脱发。患者日常生活中，注意合理饮食调理，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。戒烟酒、保持头皮清洁，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情。