哪种方法提臀效果最好?
问题描述：我自从生了小屁孩后，全身的赘肉自己看起来都特别的不舒服，特别是腰和肚子上，腿部好像也下垂了一样，更加难看，去做提臀的手术。哪种方法提臀效果最好？
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2018-05-15
臀部吸脂主要是通过对臀部进行吸脂，达到美臀提臀的效果，大多数的年轻人会选择这种手术方法，这种吸脂术大多通过肿胀吸脂来进行的，将臀部多余的脂肪吸除。臀部吸脂手术较少出现凹凸不平的现像，因为臀部的脂肪堆积，而吸脂手术的要求是均匀一致，注重臀部的曲线和过度，臀沟清晰，并且要让臀峰凸显出来。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-05-15
有提臀效果的动作有很多的，你可以试一下下面这个动作：面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上。缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下。在抬腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高，你会感到臀部正在收紧。重复上述动作20次，然后换腿。每日进行一次，会有很好的效果的。
唐建兵
已帮助网友：1211
2018-05-15
根据你说的情况，初步考虑你是属于产后引起的虚胖现象。
建议你，不要太紧张，不建议你应用一些减肥的方法衣防副作用和反弹现象，你可适着多运动及可提高自身免疫力又能起到减肥的作用，还要适当控制饮食不要过甜和过于油腻食物，祝你早日康复。
王志强
已帮助网友：1647
2018-05-15
根据你描述的情况分析，你的这种情况是由于产后体型变化导致的
产后修复需要一个过程，先通过节食和运动来达到减肥的目的，平时可以穿修身的内心
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-05-15
你可以说一下你的身高和体重，我帮你算一下你的体重指数。
减肥最有效的方法就是管住嘴，迈开腿，建议你少吃，加强锻炼，不建议你做美容手术的
高锡云
已帮助网友：2100
2018-05-15
根据以上描述的情况，建议你去正规医院的整形外科检查诊治。
建议你做自体脂肪提臀手术治疗，将其他部位多余脂肪移植到臀部，效果较好、持久。很高兴为你解答问题。
王娟
已帮助网友：1118
2018-05-15
您这样子的话可注意每天运动的，还有可注意做深蹲和仰卧起坐
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的这样子的话可以每天健身的，这样子的话可以改变得。
以上是对“哪种方法提臀效果最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2152
2018-05-15
你这些脂肪都是生了小孩后缺少运动，营养过剩引起的。你说的什么提臀手术，目前很少有人做这个手术。
这个手术花费不菲而且效果不明显，目前最好的就是健身，由其是跑步，做瑜伽锻炼可以减这些肉，也档台提臀。
刘艳美
已帮助网友：1173
2018-05-15
你可能是由于生活习惯不好，饮食习惯不注意导致的肌肉松弛的。
建议你平时也可以多做提肛运动。多吃新鲜青菜水果。尽量不要吃太油腻性食物。
欣铃
已帮助网友：2191
2018-05-15
根据你描述的情况，平时可以练瑜伽，坚持锻炼收腹提臀效果比较好
建议你注意休息，放松心情，避免着凉，避免刺激性辛辣生冷食物，避免暴饮暴食。
欣铃
已帮助网友：2191
2018-05-15
很多女性在分娩之后都会出现身体变形的表现，这种情况不一定手术治疗的。
如果有条件的话，也可以参加一些会所的锻炼，比如瑜伽，这些修身的方法也是不错的。
以上是对“哪种方法提臀效果最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2090
2018-05-15
你说的这种情况考虑主要还是肥胖的原因导致的。也是比较多见的现象。
建议你最好是再多注意观察一段时间。平时多注意锻炼身体。控制饮食。这样上述症状慢慢就会有所好转的。祝健康成长。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-05-15
每天晚上睡觉前做提臀运动，时间少又方便，坚持一定有效果。具体方法是：1、平躺，双腿弯曲，向上挺腹，感觉到臀部和大腿肌肉在收紧，然后放下，如此做20-40个。2、像一只小猫一样跪在床上，双膝着床面，一腿支撑，另一条腿向上举，每条腿20次。