腰椎间盘突出的注意事项有什么
问题描述：今年21由于工作原因不幸患上腰间盘膨出已经有半年，开始没在意一直按照腰肌劳损治疗，直到几天前才做ct结果3-4变窄4-5膨出。病情也不算太厉害，弯腰到一定程度会加重疼痛。也不能久站久坐疼痛也不是太厉害腰椎间盘突出的注意事项有什么
回答专区
彭含迪
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2018-05-03
腰椎间盘突出一般药物治疗效果多不佳，一般患了腰椎间盘突出的都是采用外贴用药，可以直接贴到疼痛处，效果来的快，一般采用中药膏药外敷治疗。目前治疗腰椎间盘突出一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等
张世清
已帮助网友：1860
2018-05-03
根据你的情况来看，针灸、按摩、牵引这些保守治疗对您的病状只能暂时的缓解，要痊愈的话只能通过微创手术治疗，微创手术治疗精确定位，安全性高，创口微小、无痛苦，见效迅速，疗效确切，绿色疗法，年龄适应范围广。整个治疗不用麻药、镇痛药，对人体无任何副作用，使治疗更绿色化、更人性化，对高龄患者更安全。
李泽
已帮助网友：2879
2018-05-03
根据您的病情描述，你患有腰间盘突出，请一定要注意注意，防止并发症。
患有腰间盘突出，一定要注意休息，不能劳累，不能久站久坐，不能提重物，注意保暖，适当运动，遵医嘱治疗。祝你早日康复
胡世林
已帮助网友：1419
2018-05-03
您目前情况的发生一般都和长期久坐、长期搬运重物、腰骶先天异常等情况有关，主要症状会有腰痛、下肢放射痛、会阴区麻木等情况存在
本病一般主要是避免过度劳累，注意不要长期久坐，避免腰部受寒，晚上睡觉的时候可以睡硬板床，同时如果疼痛明显影响生活的话需要口服药物来进行治疗的，具体药物建议可以用双氯芬酸钠片配合活血止痛片来进行治疗，同时需要配合腰部热敷来改善症状
韦华
已帮助网友：1965
2018-05-03
根据你的情况描述是腰椎间盘突出，多有搬重物或扭伤史。一般急性期需要卧床休息，
建议：平卧硬板床，避免过度弯腰，腰部负重过大，注意腰部保暖，给予理疗等治疗。腰椎间盘突出症早期以卧床休息为主，恢复期患者应主动锻炼腰背肌。锻炼腰背肌方式有很多种，常见有小燕飞动作，即患者保持俯卧位，将四肢翘起，只有腹部挨床。
吴名波
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2018-05-03
根据您提供的信息，患有腰椎间盘膨出，这个很常见，是最轻的一种。一般来说由于长时间坐着，缺乏活动引起。
建议您到医院疼痛科就诊，通过理疗进行治疗，如针灸推拿，按摩，拔罐，电磁疗，等等。平时不要长时间坐着，也不要久站，多活动，多锻炼，最好卧床休息，睡硬板床。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-05-03
根据您的叙述，腰椎间盘分膨出，突出，和脱出，还有游离四种，您的这种膨出是相对比较轻的。
建议你，可以在正规按摩店去做一下常规牵引，配合复位治疗。结合理疗进行治疗。就可以很好的缓解你的症状。平常注意事项就是不要过分站立，不要久站，不要久走，不要干重体力活。这样就可以很好的避免腰椎间盘突出，复发。
廖元兴
已帮助网友：2090
2018-05-03
腰椎间盘突出主要的注意事项还是睡硬板床，多休息，尽量减少体力劳动时间。
建议，这种情况下可以用束腰带帮助腰部肌肉的牵拉，平时不要剧烈运动，禁止搬重物，主要还是多休息。
廖元兴
已帮助网友：2090
2018-05-03
很高兴为您服务。根据您的病情描述，腰椎间盘疾患已经确诊。
这种情况，采取保守治疗，服用腰痛宁及活血止痛类药物治疗，也可针灸、推拿、按摩理疗治疗。注意休息，减少活动，避免弯腰及长时间站立。
夏远波
已帮助网友：1245
2018-05-03
这种情况下首先要注意休息，最好是卧硬板床休息，避免受凉。
建议可以到医院中医科或者针灸推拿科进行详细诊疗，运用针刺、推拿等治疗就可以的，同时配合中草药辩证口服治疗。
张晓光
已帮助网友：2152
2018-05-03
腰椎突出主要是由于长期姿势不良。或过多弯腰。搬运重物。引起局部疼痛，活动不适，下肢放射痛
可以做做中医治疗，选择针灸，或者推拿按摩，配合腰椎牵引。改善压迫症状。缓解疼痛，
张晓光
已帮助网友：2152
2018-05-03
你的情况是腰椎间盘突出主要是腰椎间盘部分有不同程度的退行性改变。
建议给予睡硬板床，给予非甾体消炎止痛药物治疗，给予局部按摩热敷促进活血化瘀有利于恢复。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-05-03
根据以上描述的情况，建议你去正规医院的骨外科检查诊治。
建议你平时卧硬板床，避免久站及长距离走路，经常弯腰，负重等等，有利于恢复。
以上是对“腰椎间盘突出的注意事项有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2018-05-03
这样子的话急性期的，可以注意补充复合维生素得食物。这样子的话可注意每天运动的，
您这样子的话可注意休息得，还有可注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的，这样子的话可以每天慢跑的。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-05-03
根据你所描述的情况来看，考虑应该是腰间盘突出引起的症状。
建议你服用一些治疗腰间盘突出的药物，平时可以多按摩，也可以用中药来治疗，祝你健康！
侯万东
已帮助网友：2052
2018-05-03
腰椎间盘突出，不建议重体力活，适当的休息，睡硬板床，适当的运动，
如打打太极以及散步等，建议您不要经常性的弯着腰，或者长时间的坐着、站着，要注意适当的活动，
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-05-03
椎间盘突出是由于姿势不当、椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经等引起的一系列症状群。
保守治疗以卧硬板床休息为主，可以配合针灸、电疗、牵引等理疗，平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩
以上是对“腰椎间盘突出的注意事项有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1245
2018-05-03
腰椎间盘突出跟劳累、不良的姿势、久坐这些因素有关系的，还是需要及时治疗才行，到医院检查比较好。
要注意休息，避免劳累，避免久坐，避免受凉，避免不良的姿势，适当的活动。及时治疗
张惟
已帮助网友：2002
2018-05-03
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。
注意事项如下：
一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.
二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.
四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.