心里烦躁怎么办?工作找不到
问题描述：心里烦躁怎么办？工作找不到，心里着急，朋友误会，跟我冷战，心智不成熟，心情烦躁，什么也干不下去，怎么办？
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2018-04-20
你的这种情况可能是一种常见的心理障碍而引起的焦虑的，无助的复杂情感！
建议你加强运动锻炼，调整心理状态，多和家人朋友交流沟通，合理发泄情绪，尽量让自己放松。
欣铃
已帮助网友：2191
2018-04-20
看了你的描述，你越心里烦躁越找不到工作，因为你的心态
完全被你的消极情绪所引领，所以负能量会导致你对生活没有信心，有误会一定要及时解决
以上是对“心里烦躁怎么办？工作找不到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2018-04-20
这种情况是由于找不到工作而引起的焦虑，进而影响到了您的人际关系，使得情绪进一步恶化，否定自己，感到自卑。建议您做好符合自己实际的职业规划，静下心来认认真真踏踏实实去做好一件事，即使是很小的事情，但是是您可以做到的，去做，而不是去害怕而逃避，这样，您便会觉得自己可以做好事情，树立自信心，获得成就感，而这之中，心态很重要。
刘艳美
已帮助网友：1173
2018-04-20
根据上面提供的信息，你这种情况真的是与心理的成熟度有关系么？30，没办法，成长，就是痛的，还是，需要去面对很多东西。建议你找心理咨询师做人格成长。