嗜睡症就那么不容易治吗?
问题描述：没有人可以理解我，也没有人知道身体的痛，都说我天生就长了一身的懒肉，可是他们没人知道，这不是那么容易找的，都是这个病造成的。嗜睡症就那么不容易治吗？
回答专区
王淼
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2018-04-19
嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，嗜睡症是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生这些睡眠阶段会经常发生，其发生的时间多不合适宜，嗜睡症是指在没有，睡眠不足情况下，白天过度睡眠和醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种情况。建议您及时进行心理评估并采取有效的措施进行治疗。祝早日康复！
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-04-19
嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍(如抑郁症)所致。目前病因不清，但常与心理因素有关。可能是由于您的心里比较松懈导致的容易睡觉。 并不是有嗜睡症的，您可以多锻炼一下身体，晚上早睡，这样时间长了就行了。避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
霍思瑜
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2018-04-19
根据你所描述的情况来看，考虑应该是嗜睡症引起的症状。
建议你这种情况要自我调节，平时要严格遵守作息时间，多做一些运动，祝您健康。
王志强
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2018-04-19
很高兴为你解答，嗜睡症的治疗是一个漫长的过程，需要一个坚持不懈的精神。
首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，其次，多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的；要让你从表面上感到你是位外向的人；第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等。慢慢会调整过来的。
以上是对“嗜睡症就那么不容易治吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-04-19
根据您描述的情况，嗜睡症不并不难治？只要您能坚持，有信心就一定能治好。
建议您自己尽量减少睡眠，把时间都放在，学习生活和工作上。分散您的注意力。多和朋友聚会，聊天交流。慢慢的您的身体内环境就会改善。
朱子强
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2018-04-19
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。你的这个情况不是属于嗜睡症的。暂时不考虑是什么疾病。
从你的作息时间上来说，你是有比较严重的生物钟紊乱了。你晚上就早睡一会儿，早上也就会早起来了。长时间的调整一下就过来了。