一旦出现了嗜睡症应该怎么办?
问题描述：其实从我很年轻的时候就特别能睡觉，本来别人都说我特别懒，可能是这样的缘故吧，我自己也觉得特别自卑，直到前年的时候跟检查说了一下，检查说我这是属于嗜睡症。一旦出现了嗜睡症应该怎么办？
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2018-04-19
嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合时宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。一旦出现嗜睡现象，就不容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。
以上是对“一旦出现了嗜睡症应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-04-19
大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。治疗以对症为主，平时可以多做一些运动，在饮食上也要清淡些，一定要做好治疗。患了嗜睡症首先要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋;其次，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，要让你从表面上感到你是位外向的人;再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。
张世清
已帮助网友：1860
2018-04-19
根据您的描述，嗜睡的话一般多考虑是气血不足或者是湿气重的表现
建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象等进一步综合辩证分析，然后用中药调理
高秋凤
已帮助网友：1065
2018-04-19
这种嗜睡症发生的原因比较多，不能排除结构性变化导致的可能。
现在还需要根据具体的表现，结合相关的神经功能检查，才能详细的判断、选择治疗方法。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-04-19
嗜睡症一般是指睡觉时间过长。甚至影响正常活动，如果单纯是睡眠时间长。但是没有影响到你的生活和工作。就没有问题。
你已经属于老年人，如果感觉身体体质大概。能够生活自理，活动自如，一般就是正常的，生活习惯，每个人都不一样。轻松自己的生活，乐观一些
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张世清
已帮助网友：1860
2018-04-19
嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况
大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。对症为主，可适当应用中枢兴奋剂。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-04-19
一旦出现嗜睡现象，就不容易消除，尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。
一旦出现嗜睡现象，就不容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。治疗以对症为主。