晚上跑步运动,每天都运动
问题描述：晚上跑步运动，每天都运动，昨天突然脚zi一下的疼。停下来就发现走路就疼，坐着的时候不疼，一走路就疼，触地就疼，之前很偶尔的有过，但是一会就好了类似于抽筋，这回已经一天了还是那样，什么原因，
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2018-04-11
按您的描述分析，考虑您应该是局部软组织损伤引起的症状表现。
您，您别担心，建议您暂时避免剧烈运动，您可以局部热敷，口服活血化瘀药物辅助治疗。
以上是对“晚上跑步运动，我每天都运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-04-11
从情况来看的话，考虑还是腿部的肌肉损伤引起来的不要紧。
现在的话，注意休息，可以吃点或许化瘀及抗炎镇痛的药物，希望对您的情况能够有所帮助。
李海涛
已帮助网友：1713
2018-04-11
这种情况一般是脚踝部扭伤了，这种情况建议应该及时停下来休息，不要再跑步了，足部应该适当的制动，如果能够适当的注意制动，后面就会恢复良好，建议可以到医院找中医骨伤科看看，应用外用的中药治疗一下。