您的位置: 好问康 >其他 >总是害怕自己得什么病
man

总是害怕自己得什么病

女  |  19岁 2018-04-01 有6个回复

问题描述:总是害怕自己得什么病,天天担忧,现在进入抑郁状态,早上最严重,晚上好些,睡觉很差,太痛苦了,起来了也没精神,我该怎么办?

回答专区

头像

符云辉
已帮助网友:2472

2018-04-01


您好根据您的描述,可能是焦虑症,精神上的过度担心是焦虑症状的核心。表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危硷或不幸事件的经常担心。有的患者不能明确意识到他担心的对象或内容,而只是一种提心吊胆、惶恐不安的强烈的内心体验,称为自由浮动性焦虑。有的患者担心的也许是现实生活中可能发生的事情,但其担心、焦虑和烦恼的程度与现实很不相称,称为预期焦虑。
当面对问题出现焦虑症状的时候,也可以做一下自我放松训练,听听音乐,散散步,对于思考问题,理清思路,解决问题都能起到很大程度的帮助。

头像

李江萍
已帮助网友:1462

2018-04-01


根据叙述建议您放松心情,不要给自己太大压力,可以做个全身检查,看看身体情况。
建议平时增加户外运动,多食用新鲜的水果和蔬菜,保证足够的睡眠及舒畅的心情,转移自己注意力。

头像

王妍春
已帮助网友:1219

2018-04-01


这样的情况持续多久了,现在是否严重影响你的工作生活,学习了呢,
是否一些躯体症状呢,比如心慌,胸闷,气短,呼吸困难,注意力不集中等情况呢,

头像

邓超明
已帮助网友:1137

2018-04-01


你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肝气郁结,情志不舒所导致的一系列的症状。
这个情况,可以服用一些疏肝理气的中成药来调理,比如逍遥丸,坚持服用一段时间,应该会有非常不错的效果。症状顽固的话,还可以到当地中医院的针灸科诊治,配合进行一段时间的中医针灸治疗。祝你健康快乐!
以上是对“总是害怕自己得什么病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

侯万东
已帮助网友:2051

2018-04-01

总是担心自己得什么病。以至于每天都不能放松。时时处于担忧的状态。睡眠质量差。这是疑病症倾向。是缺乏安全感,缺乏归属感与不自信的表现。建议看心理医生做心理治疗。自己调节比较困难。

头像

刘林勇
已帮助网友:1905

2018-04-01

根据上面提供的状,症状,我觉得你已经不是一状态,而是抑郁症了。建议你到医院的心理课,在以心理医生的指导下。吃药治疗加心理治疗。