经期适合做什么运动
女 | 24岁
2014-06-13
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问题描述：经期适合做什么运动
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肖平东
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2014-06-13
如果是来月经了的话最好是多休息，不适合剧烈运动的，月经期间身体比较虚弱，多休息为好
可以散散步，练习快走，不要跑步，不要做剧烈运动哈，注意不吃辛辣食物和凉食物