睡眠不足,经常多梦,精神不好,全身无力
男 | 20岁
2018-03-03
有1个回复
问题描述：睡眠不足,经常多梦,精神不好,全身无力
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1892
2018-03-03
20岁年轻男性,睡眠质量差,梦多,可能与精神压力大,休息不够等有关,建议保持心情舒畅,多参加户外体育锻炼释放压力,可服用百乐眠胶囊治疗,每晚睡前可用热盐水泡脚,对改善症状有帮助