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正确的阴道紧缩方法有哪些

女  |  32岁 2017-11-29 有6个回复

问题描述:是孩子的妈妈了,阴道由于生产扩大很多,在和老公的性生活上有了很大的不和谐,找不到恋爱时的感觉了,很是痛苦。正确的阴道紧缩方法有哪些

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王源
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2017-11-29

每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。

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王胜国
已帮助网友:1277

2017-11-29

做阴道紧缩手术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一周这段时间内,因为如果手术以后太短时间内月经来潮,会增加感染,不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率,增加手术合并症的发生。阴道紧缩的病因,紧缩术是在局麻下采用一步阴道前庭半弧形切口,在粘膜下做锐性剥离,用可吸收线缝合收缩肌肉,切口也用可吸收线对合缝合,医生可以根据患者的具体情况对阴道口进行造型、修复使之变得更加美观。阴道紧缩的病因 此方法不切入阴道内,不易感染,阴道内无瘢痕,不影响粘膜的敏感性。手术一般在二十分钟左右,在月经干净后3-5天之内做比较好,手术随治随走,不影响正常的工作及生活。

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欣铃
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2017-11-29


分析,女性随着生产次数的增加,阴道松弛的发病率会增加,这是个女性的生理现象。
建议,阴道松弛可以通过自我锻炼帮助恢复,如我国传统的养生功法“收肛提气”办法能很好地锻练盆腔肌肉。

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李海涛
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2017-11-29


,阴道紧缩的方法一般有阴道紧缩术和保守治疗盆底肌康复训练。
如果想做阴道紧缩手术或者盆底肌康复训练,建议到正规的妇产科医院检查选择适合自己的方式。
以上是对“正确的阴道紧缩方法有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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李芯蕾
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2017-11-29


根据你所提供的情况,应该是生孩子过多导致的阴道松弛。阴道是一种括约肌。
肌肉都松弛可以通过锻炼来进行紧致,比如说做一些憋尿训练或者做一些提臀训练都可以有效地缓解症状。

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霍思瑜
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2017-11-29

阴道紧缩的病因 做阴道紧缩手术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一周这段时间内,因为如果手术以后太短时间内月经来潮,会增加感染,不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率,增加手术合并症的发生。阴道紧缩的病因,阴道松驰时,由于阴道宽松,使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,性器官的接触也就难以达到充分、满意,性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。阴道紧缩的病因,所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼,不能总是吃、喝、睡过于“保重”。阴道紧缩的病因,建议你每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟,大约要用几周时间能达到收紧阴道的目的。