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阴道紧缩治疗方法有哪些

女  |  30岁 2017-11-12 有4个回复

问题描述:是孩子的妈妈了,阴道由于生产扩大很多,在和老公的性生活上有了很大的不和谐,找不到恋爱时的感觉了,很是痛苦阴道紧缩治疗方法有哪些

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张磊
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2017-11-12

缩阴运动:
 1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插-入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。

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胡莉
已帮助网友:1927

2017-11-12

阴道松弛可以通过手术和运动进行改善。阴道紧缩术主要是针对女性生理变化,为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补,通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜,使阴道弹性增强,松紧度变得合适,解除了患者心理上和生理上的痛苦,并提高了生活质量,恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
以上是对“阴道紧缩治疗方法有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波
已帮助网友:1400

2017-11-12

做阴道紧缩手术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一周这段时间内,因为如果手术以后太短时间内月经来潮,会增加感染,不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率,增加手术合并症的发生。阴道紧缩的病因,阴道松驰时,由于阴道宽松,使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,性器官的接触也就难以达到充分、满意,性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。阴道紧缩的病因,所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼,不能总是吃、喝、睡过于“保重”。阴道紧缩的病因,建议你每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟,大约要用几周时间能达到收紧阴道的目的

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熊平安
已帮助网友:1778

2017-11-12


阴道是肌肉组织组成的。有很好的弹性和收缩性的。如阴道收缩力不太好,可通过锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正,
方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动,即吸气时提肛并收,呼气时放松。每天两次,每次20分钟。