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生气的时候感觉说的话不是自己说的

男  |  16岁 2017-10-19 有8个回复

问题描述:生气的时候感觉说的话不是自己说的,总是觉得身体不受控制说出一些很伤人的话。

回答专区

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张磊
已帮助网友:1716

2017-10-19


提示,考虑你是因为有心理方面的问题导致。
建议你最好去正规医院看看心理医生,注意休息,保持心情舒畅,生活规律,学会放松和控制自己的情绪。

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张惟
已帮助网友:2001

2017-10-19


生气的时候控制不住自己也是正常的,根据你的年龄,还没有磨练过,心性单纯,容易冲动。
如果想克制住自己的脾气,还需要一段时间,可以每次到最愤怒的时候,问一下自己我为什么要生气,停顿一下,长此以往,这一停顿的习惯能让你情绪越来越平稳。
以上是对“生气的时候感觉说的话不是自己说的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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韦华
已帮助网友:1964

2017-10-19


你的情况是生气的时候感觉说的话不是自己说的,说明你说话比较直接。
从你的情况来看,主要是生气的时候感觉说的话不是自己说的,建议你说话前思考一下,不要太着急就说话。

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王胜国
已帮助网友:1277

2017-10-19


这个一般是经历少的现像,就可以多经历就可以了,就是人在生气时也要学会控制情绪就可以了
这是一种能力所以你可以多提高,就可以达到治疗和调节的效果就会好的,小时候都是这样的释放不会收敛所以长大就是要学会控制。

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刘艳美
已帮助网友:1172

2017-10-19


感觉自己在生气的时候,说的话不是自己说的,总觉得身体不受控制,说出一些很伤人的话,让你感觉很烦恼。
人在过分生气的时候,有时自己的行为不受自己控制,也是一种正常现象。希望你学会控制自己的情绪,在生气前先呼吸几次,给自己积极的心理暗示:“我不生气,他们不是针对我,我一定能控制住自己的情绪,我一定能做得更好!”努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。

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孙卫江
已帮助网友:1269

2017-10-19


看了您的描述好像您很后悔自己曾经说过的一些话,但是您也知道当时一定是很生气愤怒才会那样的。
事情发生了谁都无法让时间重来,所以与其懊悔懊恼,不如思考一下当时的愤怒,不受控制,口不择言的时候,自己的想法是什么?情绪是思维的反应,知道自己的想法再做调整会容易很多,您可以试试。
以上是对“生气的时候感觉说的话不是自己说的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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肖平东
已帮助网友:2285

2017-10-19


根据上面提供的信息升级的时候,感觉到一体化不是自己说的,自己都失去控制一样。不知道怎么回事。
人在生气的时候,想打开了内心愤怒的砸门一样。愤怒的情绪,向外汹涌地奔出。那个时候真的不受控制。因为有80%的内容是之前积压的。与当前的时间没有多大关系。这是一个很正常的现象啊,你不要太在意就行。

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王妍春
已帮助网友:1219

2017-10-19


人在生气的时候,会有伤害别人的冲动,因为文明的发展,动手不太可能,就会撂狠话。语言也是一种伤人的方式。
情绪管理是成长过程中的必修课。经常会有人说,“我也不想发脾气,我控制不住”。是不太好控制,但不是真的无法控制。经过自我学习和练习,是可以做到良好的管理自己的情绪的。