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晚上睡觉腿很难受,无法入睡

女  |  44岁 2017-10-15 有2个回复

问题描述:晚上躺床上,整个腿很难受,无法入眠。刚开始时,往一边侧卧难受,不老是。现在往那边侧卧也难受,弄得心里难受的根本睡不着,下半身趴着睡,还好点,现在趴着也是难受的睡不着

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李海涛
已帮助网友:1712

2017-10-15

我觉得你的症状可能还是一个骨质增生性的炎症引起的症状。与你长时间的缺乏体育锻炼,没有充足的休息和睡眠有关系。积极的规范的锻炼养成良好的习惯多做户外运动。保证充足的休息和睡眠。注意这些生活细节的调理非常关键。另外,对当前这种难受的症状,可以通过口服,双氯芬酸纳缓释胶囊进行调理。每天坚持户外运动一个小时左右,让身体的肌肉得到锻炼和放松,有利于缓解你当前的症状,没有大的问题

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吴玉琴
已帮助网友:2664

2017-10-15

考虑可能是缺钙引起的,也可能是大脑过度兴奋导致的睡眠障碍。最好去医院检查一下,确诊后在对症治疗。睡觉前可以适量运动,可以增加机体疲劳感,容易入睡。