孕妇喝什么鱼汤
女 | 27岁
2017-10-08
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问题描述：刚刚怀孕，自己平时身体状况不太好，自己也比较瘦，所以想在怀孕期间喝点鱼汤补补身体，孕妇喝什么鱼汤？
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魏仲恩
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2017-10-08
孕妇可以选择食用适量的鲫鱼汤，因为鲫鱼富含优质蛋白，容易被人体消化吸收，女性在妊娠期适量地食用鲫鱼汤，可补充营养，增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食孕妇鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。