每天早晚吃酒酿蛋会发胖么
问题描述：每天早晚吃酒酿蛋会发胖么 很担心会变胖呀
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廖元兴
已帮助网友：2090
2017-09-22
只要是在正常的日能量需要量的摄入范围以内就没什么大问题。如果是过量饮食，那么多余的能量才会转化成脂肪沉积下来
李海涛
已帮助网友：1713
2017-09-22
正常情况下酿鸡蛋是可以提供营养和能量的，可以适当食用，单单吃这个是不会胖的。平时可以荤素搭配，什么都吃点，吃完之后需要增加户外活动，促进热量的消耗达到避免肥胖的目的。