无论睡多久时间都觉得睡不够,赖床,腰酸,
问题描述：最近三个月休息不好睡不够，腰酸，有黑眼圈，心烦气躁，又有些便秘并且食欲不是很好
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王源
已帮助网友：2372
2014-06-08
你所说的症状主要还是由于休息时间不充足导致的肾精官能症。
建议口服养心安神颗粒结合六味地黄丸调理。
侯万东
已帮助网友：2052
2014-06-08
这情况可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因再对症治疗。
建议至少在睡前3小时定期锻炼，下午或晚上停止或限制服用咖啡因、白天有计划地小睡和食用便餐可减轻白天嗜睡过度的。