短期性失眠怎么治疗?
问题描述：又是期末考试弄的，为了顺利考过，那段时间一直处于忙碌之中，每天晚上都会熬夜看书，现在好不容易考完了，可以休息休息了，却患上了失眠症，晚上总是睡不着觉，感觉生物钟被打乱了。
回答专区
吴玉琴
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2017-08-14
一般而言，严重或持续性压力、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。
主要是通过健脑安神，疏肝解郁平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。
张月玲
已帮助网友：2392
2017-08-14
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物.一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-08-14
一般而言，严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则为短期使用低量镇静安眠药或其它可助眠药物和行为治疗（如肌肉放松法等）。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。
胡莉
已帮助网友：1927
2017-08-14
那段时间一直处于忙碌之中，每天晚上都会熬夜看书，现在好不容易考完了，可以休息休息了，却患上了失眠症，晚上总是睡不着觉
中药治疗失眠，主要是通过健脑安神，疏肝解郁，并维持体内皮质脂酮的正常浓度，调节植物神经功能紊乱，来改善患者出现诸多症状
以上是对“短期性失眠怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2017-08-14
短期性失眠,是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑
用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-08-14
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。