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平时怎么做可以预防男性不育啊?

男  |  33岁 2017-07-22 有2个回复

问题描述:我弟弟从小被我和妈妈娇生惯养的一点也没有稳定性的;结婚以后他经常在家;也没有一个孩子;而且他老婆和他吵架,现因为我弟弟查出来得了不育症,现在天天以泪洗面的。平时应该怎么预防男性不育啊?

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李江萍
已帮助网友:1462

2017-07-22

平时建议多喝水,还有禁辛辣食物及吸烟饮酒;注意休息,避免过度疲劳,多食水果新鲜蔬菜,内衣宽松,不穿紧身内裤;尽量避免接触有害有毒物质如油漆、甲醛、农药等;心情舒畅、性生活规律。

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王娟
已帮助网友:1117

2017-07-22

预防男性不孕可以从饮食上注意,可以在日常生活中补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品,如精活速或凯贝尔锌硒咀嚼片等,全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标,提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处,比如:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮,因为这些食物中含有赖氨酸,它是精子形成的必要成分。另外,戒烟酒,忌食辛辣刺激性食物,饮食营养均衡。