气虚体质应该怎么调理或者治疗?
问题描述：气虚体质应该怎么调理或者治疗?
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夏远波
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2017-07-08
气虚体质是指当人体脏腑功能失调,气的化生不足时,易出现语声低怯、形体消瘦或偏胖、疲乏、气短懒言、精神不振、虚汗、头晕、面色㿠白等症状的体质状态,应以补气养气为总治则,可服用玉屏风颗粒益气固表,补充肺卫之气,改善气虚体质,增强免疫力,预防感冒,用于气虚体质的调理,建议按2个月的疗程服用,效果有好,即可停药,但当流感季节,或者手足口高发季节,可提前服用,增强抵抗力,预防气虚导致的反复感冒,
生活上宜多食具有益气健脾作用的食物,如黄豆、大枣、桂圆等,少食槟榔、生萝卜等耗气之品,适宜做一些柔缓的运动,如散步、做操等,规律起居,避免熬夜或过度劳累,以免损伤正气,平时注意保暖,避免劳动或激烈运动时出汗受风,
张莉莉
已帮助网友：1301
2017-07-08
根据您的描述,气虚,建议根据中医辨证,选用补中益气丸调理,多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等,