有时候说梦话,从小到大都是这样
问题描述：晚上睡不着，白天起的早。我怎么回事，睡觉还天天做梦。
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胡书香
已帮助网友：2004
2017-07-06
经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转，引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
建议使用营养神经的药物谷维素维生素B1进行治疗，保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
王芳芳
已帮助网友：2074
2017-07-06
失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，
避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。