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右脚背部疼痛,左脚脚底板疼痛

男  |  25岁 2017-05-05 有2个回复

问题描述:因跑完五公里后右脚有轻微疼痛,两天后左脚底板也疼痛起来,现在走路很困难

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张磊
已帮助网友:1716

2017-05-05

您的情况考虑可能是足底筋膜炎引起的症状。现在最好去医院检查看看。如果是确诊的局部可以理疗按摩治疗。外用贴膏口服非甾体类抗炎药双氯芬酸钠或者吲哚美辛治疗。每天坚持足浴。尽量穿软底鞋。

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许若珊
已帮助网友:1937

2017-05-05

可能是劳累过度造成的,平时缺乏锻炼,活动量不大,一次性运动量太大,可能会造成肌肉酸疼,肌腱拉伤疼痛现象。但是这些问题都不严重,休息几天可能会好转,不能长时间站立晚上睡觉之前用热水泡脚。穿宽松的鞋袜,晚上睡觉之前抬高下肢休息调养一段时间看看。