如何在一夜之间长高10cm
女 | 16岁
2017-04-03
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问题描述：今年15岁了可是身高才150cm 如何才能长高
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胡书香
已帮助网友：2004
2017-04-03
现在的身高应该在正常范围内，你现在还在青春期身体还在生长发育阶段。但是身材高低跟遗传有关系取决于父母的身高平时需要补充营养加强锻炼，另外可以吃点钙片，补充营养多运动跑步锻炼增强体质有利于骨骼的发育，晚上10点之前按时睡觉不能挑食厌食。