得过颈椎病颈椎疼痛怎么办?
问题描述：得过颈椎病颈椎疼痛怎么办？？
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孙卫江
已帮助网友：1271
2017-03-16
颈椎病可用牵引，理疗，按摩等舒筋活血疗法。中频电疗配合针灸按摩最有效。
建议加强颈肩部肌肉的锻炼，避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2017-03-16
发现颈椎问题，首先就要选择合适的枕头，最好不要超过3寸高。
建议平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤。睡觉的时候建议仰卧或侧卧，另外，如维生素止痛药类及血管扩张药等对您这样的情况均有一定的疗效，个人推荐您服用点盘龙七片。