得了脂肪肝,饮食该注意什么
问题描述：患上脂肪肝没多久，因为身边朋友都暂没这样的例子，已经上医院就诊了。但是，平时饮食上没什么注意，还是喜欢什么都会想去吃。
回答专区
张惟
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2017-02-17
对于脂肪肝的患者，应当控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗.肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内.以标准体重计算,每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）.标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100）,男性165厘米以上减105,而女性和男性165厘米以下者减100.?
张世清
已帮助网友：1860
2017-02-17
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
一般轻中度脂肪肝不需药物治疗,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食物,加强身体锻炼就可以了.
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-02-17
患上脂肪肝没多久，因为身边朋友都暂没这样的例子，已经到医院就诊了。但是，平时饮食上没什么注意，还是喜欢什么都会想去吃。
饮食要求高蛋白、适量的热量、低糖、适量的脂肪、充足的维生素，并补充植物纤维和矿物质。戒酒，去除不良饮食习惯。尽可能保持理想体重，维持血糖、血脂正常。绝对不能再喝酒。
以上是对“患有脂肪肝，饮食该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1892
2017-02-17
轻度脂肪肝，建议饮食主要以清淡为主，多吃一些粗粮和清除，同时结合运动来治疗轻度的脂肪肝。也可以吃一些能够加快脂肪中和分解的养肝片来分解多余的脂肪，并且其所含的五味子和微量元素硒都能有效的加快促进体内的排毒功能
饮食要求高蛋白、适量的热量、低糖、适量的脂肪、充足的维生素，并补充植物纤维和矿物质。戒酒，去除不良饮食习惯。尽可能保持理想体重，维持血糖、血脂正常。绝对不能再喝酒。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-02-17
脂肪肝患者平时饮食需要配合注意：绝对禁酒。忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品。葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。脂肪肝患者目前最有效的治疗方法，就是通过中药五味子的体恒健养肝片治疗，能有效的补充肝脏所需的多种元素，及时提高肝脏的免疫力和抵抗力，有改善肝功能，保护肝脏的作用。