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不运动晚上能吃饭吗

女  |  19岁 2016-10-04 有1个回复

问题描述:我因为上学没有什么时间运动,这样的话我晚上可以正常吃饭吗?我晚上一般都吃两个包子,这样会胖吗?我不想减肥只想保持体重不增加

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黄远航
已帮助网友:2019

2016-10-04

一般来说,只要不过度摄入都可以保持现有的体重。如果没有时间运动的话晚上可以多吃一点蔬菜水果。