怎么样能延长射精时间

一旦发现有异常现象,如发现睾丸变硬、肿大、疼痛等现象就需积极到医院进行检查及治疗,男性遭遇弱精少精、无精时可通过以下调理方式,辅助治疗,提高精子质量:多参加锻炼,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量,养成良好的生活习惯,戒烟酒,烟酒是精子数量、质量下降的最主要因素,少去桑拿房、蒸气浴室,高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成,避免吃辛辣刺激性强的食物、避免喝酒抽烟、合理调理饮食习惯及作息规律等,多吃绿色蔬菜,绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分,放松心态,精神压力过大也对精子的成长有负面影响,应适当放松自己,讲究个人卫生,勤洗澡、勤换衣裤,尽量穿宽松透气的内裤,避免穿紧身的内裤导致睾丸温度升高,从而危害睾丸的生精功能,

手*导致精子质量下降,戒掉后身体会慢慢恢复看来还是认识不深刻啊,要多学习学习戒色吧的置顶帖里面的内容啊,我把里面的一小小的内容发给你,你看下就明白了,记住没事多去精华置顶的帖子看一下!下面是淫邪的果报,常常看一下,提醒自己小心行事头发常肮脏油腻,暗淡而无光泽；并开始掉头发,年纪轻轻就成为秃头；头皮常发痒,头屑众多且头屑块大,会得早泄,夫妻生活不和睦!导致猜忌!容易得性病! 艾滋病,梅毒,阴滋病,子宫癌,子宫糜烂,多不胜举!口臭难闻,令接近的人生瞋恨、烦恼、厌恶之心；身上也有臭味；特别是下阴一直是潮湿的,腥臭气很重,下体常痒难忍,无法获得轻安；会起一种很小的痘痘,越挠痒越痒!戒邪淫成功的师兄会发现下阴一直是干燥的,身上会有清爽的气味!眼睛无神,眼睛是心灵的窗流的媒介!视力下降!肝开窍于目,而肾是为眼睛提供能量的,邪淫过度肾会不好,肾不好,眼睛自然会不好,还有可能导致散光等其他的眼病,特别是一些喜欢看的师兄,注意你的眼睛了,耳朵失聪,常常听不清别人说话,常被人误认为“耳背”；这也和肾有关系,听力急剧下降,严重影响生活工作学习!常走神,难以集中精力,听课效率会大幅度下降!做事的效率也不会高!常说错话,让人笑话；有的会导致口吃,语言逻辑衰退甚至丧失!心意烦躁,没有耐心；心里时不时的会暴躁发怒；与家庭成员多诸争吵,或因为琐碎小事无端生气,导致与别人的口舌之争,