怎么瘦大小腿
问题描述：怎么瘦大小腿?怎么瘦大小腿,我上半身比较正常,不胖不瘦,但是臀部很肥,腿也比有的胖人还粗.怎么瘦大小腿的肥肉、不要吃药、也不要吸脂的、也不要太麻烦的、能在十天内立竿见影的、拜托勒
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韦华
已帮助网友：1965
2016-06-02
对于怎么瘦大小腿一定要重视,你提到的怎么瘦大小腿为你解答如下.
减肥是一个综合的项目,与你的饮食习惯、起居习惯、生活习惯、运动习惯等等都有非常大的关系,仅仅靠其中的一两项是解决不了问题的
指导意见:
,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番.2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环.
刘晓智
已帮助网友：2621
2016-06-02
对于怎么瘦大小腿一定要重视,你提到的怎么瘦大小腿为你解答如下.
减肥药多少对人总是不太好
指导意见:
我建议您多吃点蔬菜水果,少吃含脂肪、糖类多的食物,多做仰卧起坐和跑步运动,放松心情,