如何克服社交恐惧症?
问题描述：我从小胆子就小,不敢在外人面前说话,遇到生人很害羞,现在长大了,还是这样,在单位人多场合说话很不流利,脸也通红,心怦怦直跳,很害怕参加一些重大场合,
多少次想改也不成功,
像这样应该怎么做才能克服,有没有好的方法?
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侯万东
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2016-06-02
人际交往中,我们都会有些紧张,只是程度和表现形式不同而已,因为在意,所以会要求自己表现良好,脸红,通常出现在青春期,而进入成年期,就会逐渐淡化,超出一般的紧张,不知是出现在特定的对象面前?还是限于异同房往呢?接纳和欣赏自己,即便脸红,也是一道独特的风景,
张月玲
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2016-06-02
这和你性格关系很大,比较爱面子,怕别人看法,放不开,
你克服需要结合原因挑战和完善自己
最好心理专业治疗
不要一个人压抑
张月玲
已帮助网友：2392
2016-06-02
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,中药副作用小、标本兼治,同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治,如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,祝早日康复,