芝麻汤圆的热量
问题描述：芝麻汤圆的热量是多少?芝麻汤圆的热量会不会长胖?芝麻汤圆的热量多吗?说明芝麻汤圆的热量是多少?
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-05-31
芝麻汤圆的热量,汤圆以精白水磨糯米粉为皮,用猪油、白糖、黑芝麻粉为馅,汤圆皮薄而滑,白如羊脂,油光发亮,滑润味美,汤圆在制作中因加入不同的馅料,其营养含量也各不相同,但大多以糯米粉为皮,不宜消化,不可多食,糖尿病患者忌食;少儿、老年人、消化力弱者不宜多食,
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-05-31
芝麻汤圆的热量,芝麻汤圆的热量(以100克可食部分计)是324大卡(1355千焦),在同类食物中单位热量较高,每100克芝麻汤圆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%,
刘林勇
已帮助网友：1905
2016-05-31
芝麻汤圆的热量,黑芝麻汤圆营养信息如下:每100克黑芝麻汤圆的热量为311.00大卡,碳水化合物44.20克,脂肪13.80克,蛋白质4.40克,纤维素2.00克,虽然热量高,但元宵也是一种营养丰富的美味,元宵的主要成分糯米粉,含有脂肪、碳水化合物、钙、铁等多种营养元素,元宵馅芝麻、核桃、花生、豆沙等,营养价值就高了,中医历来将元宵视为可补虚、调血、健脾、开胃之物,现代营养学家也认可元宵的保健功能,由此可见,黑芝麻汤圆的热量相对来讲还是很高的,对于想要减肥的人群还是要适量的少吃为宜,但是黑芝麻汤圆高碳水化合物的一种食物,同时有一定的纤维、脂肪和蛋白质,减肥时偶尔可被当作主食食用,
刘晓智
已帮助网友：2621
2016-05-31
芝麻汤圆的热量,肥胖主要是由于饮食不当,过多摄入高脂肪和高淀粉类的食物,长期不运动消耗所致,一般每天早上适量吃汤圆是不会引起肥胖的,注意食用量不宜过多,不超过10个为宜,不论是哪种汤圆,都有可能长胖或者是不发胖,关键是看个人体质消化情况已经运动情况,芝麻汤圆的热量,芝麻汤圆的热量(以100克可食部分计)是324大卡(1355千焦),在同类食物中单位热量较高,
肖华
已帮助网友：2137
2016-05-31
每100克芝麻汤圆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%,芝麻汤圆的热量,体重不会因为一次饮食而发生快速的变化的,饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤,建议您如果想要减肥的话还是应该合理饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,按时作息,祝您健康,