准备怀孕的女性应该要补充哪些营养元素?
女 | 29岁
2016-05-27
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问题描述：准备怀孕的女性应该要补充哪些营养元素?
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李芯蕾
已帮助网友：1627
2016-05-27
建议孕前3个月至半年,要开始注意饮食调理,每天要摄入足够量的优质蛋白、热量、脂肪、钙、铁、锌、维生素、碘、叶酸、α-亚麻酸