孕妇吃了蓝莓会怎么样
问题描述：今天上超市看到新鲜的蓝莓,买了一盒,第一次吃也不知道可以不能吃,孕妇能吃蓝莓吗,一天吃多少颗合适呢,
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肖平东
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2016-05-26
蓝莓果肉细腻,风味独特,酸甜适度,又具有香爽宜人的香气,蓝莓中诸如蛋白质、维生素等的常规营养成分含量十分丰富,矿物质和微量元素含量也相当可观,因此孕妇可以吃蓝莓,
杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-05-26
蓝莓具有丰富的营养成分,可以改善孕妇睡眠,增强孕妇免疫力,蓝莓还有恢复视力的功效,蓝莓的最大的功能就是能够帮助孕妇美容,祛除色斑、美白肌肤, 但是建议少吃点好!不能过量,每天最多3-5个!