吃什么减肥药不反弹
问题描述：身高1.72,130斤 减肥到102斤左右 吃什么药可以不反弹
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张月玲
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2016-05-16
对于什么减肥药不反弹这个问题你一定要认真对待,减肥最好还是要靠运动和合理的饮食搭配来达到减肥的目的,减肥药这个东西虽然市场的广告上打的响亮说绿色纯植物什么的,但是为了身体的健康最好还是不要服用,毕竟是药三分毒..我们每个人的体质不一样,所以不要轻易服用市场上的减肥药,关于你请问的什么减肥药不反弹这个问题我已作答,希望你满意,
魏仲恩
已帮助网友：2743
2016-05-16
建议用荷叶,山楂个20克 煮水500毫升,每天口服一次即可,同时少食多餐,多运动即可,效果很好即美容又减肥
另外减肥方法很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主,常用减肥方法有:①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食,减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法,但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1．制定减肥目标2．写减肥日记,3．多喝水,4．要有恒心与毅力,5．控制热量与脂肪,6．饮食要清淡,7．常吃蔬果,8．平衡膳食,9．热量负平衡,10．建立良好的生活方式,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!